身体メンテは〇〇と一緒

『月にどのくらいの頻度で来たらいいですか?』 という質問を頂くことがあります。   それって実はちょっぴり困る質問なんだ...

低気圧とカラダの関係

梅雨のまっただ中、   「だるーい」「眠ーい」「カラダが重い・・」   天気が悪いと気持ちだけじゃなくて、 本気で体調も...

冷房で冷えたカラダのメンテナンスは?

突然ですが・・・ あなたのお尻は冷たいですか?   お尻が冷たい人って結構います。 逆にぽかぽかあったかい人は...

スリミングボディ 美尻のための必需品

曇り空だったけど、蒸し暑い一日でしたね。   今日は、御徒町のセブンエステさんまで行って、 施術に必要なアレを...

大好評!美尻ケアは深い眠りを誘う

こんにちは! うっとおしい梅雨がやってまいりました。 アジサイがキレイに咲いていますね。 アジサイ大好きです。 もし、庭...

シルエットも大事~1カ月で3キロ減のダイエット

ダイエットのための「糖質オフ生活」進んでますか? 「糖質オフ生活」を成功させるには、お腹いっぱい食べること。 何を食べる...

1カ月で3キロ減のダイエット ①食事を見直そう

今日から6月です。 これから1カ月で3キロ減のダイエット開始です。   3キロ減って結構簡単、だと思いませんか? そう、...

1か月で3キロ減のダイエット ~ 予告

梅雨入り前の真夏のような陽射し、、 夏休みに思いを膨らませる時期です。 今年の夏はどこに行く? 何する? 夏は楽しい思い...

背中美人でマイナス5歳 ~背中のはみ肉どうする  

背中のハミ肉、、気になりますね。 暑くなって、薄着になったし、水着も着たいし・・・で、この背中の肉をどうにかしたいと 悩...

背中美人でマイナス5歳 ~意識するだけ (まとめ)

シリーズ 『 背中美人でマイナス5歳! 』 を目指しましょ♡♡   今まで、肩甲骨を中心に肩まわり、頭、そして...