鍛えなきゃと思う前に

こんにちは fukuiku とべ でございます。   効率のよい身体の動かし方、整え方を知ることで、 疲れにくい身体づく...

ボルタリング体験記

こんにちは fukuiku とべ でございます。 シルバーウィークはいかがでしたか? よいお天気に恵まれましたね ^ ^...

つま先の勘違い〜 親に頼らず

こんはんは fukuiku とべ でございます。   姿勢、歩き方、O脚、外反母趾・・ 悩みはいろいろ、それぞれなんです...

姿勢カウンセリング「100歳まで元気! 無理のない力の抜けた美姿勢」

こんにちは fukuiku とべ でございます。   サロンのコンセプトのひとつ、「未来のための身体づくり」「...

立ちっ放しのスタンディングライブを乗り切る、疲れを残さないケア

こんにちは リンパ整体 fukuikuの とべ でございます。 昨日は、大好きなアーティストのスタンディングライブを楽し...

季節の変わり目はお手入れが大事

夏も終わり、秋が少しづつ深く・・・ 朝夕は少しひんやりとした空気です。       &nb...

聖なるシャスタ山

今回は、夏休みに訪れたアメリカのお話です。   *****************   シャスタという山をご存じですか世...

お肌の大敵、乾燥対策 ケアを見直してみよう 

こんにちは 夏が終わりに近づいて、吹く風が冷たく感じられるように なりました。 と、言いつつ、、私は今、ロサンゼルスに滞...

長距離フライトの足のむくみ対策

8月も残りわずか、ゆく夏を惜しむ気持ちになりますね。。 夏休みはもう終わっちゃいましたか? 今年は9月にシルバーウィーク...

夏の疲れた身体とお肌の救世主は・・コレ! 

まだまだ、暑い日が続きますね。 夏バテしてませんか?   食欲がなかったり、寝不足だったり、冷房で冷えてだるか...