ブログ

身体メンテは〇〇と一緒

『月にどのくらいの頻度で来たらいいですか？』 という質問を頂くことがあります。   それって実はちょっぴり困る質問なんだ...

低気圧とカラダの関係

梅雨のまっただ中、   「だるーい」「眠ーい」「カラダが重い・・」   天気が悪いと気持ちだけじゃなくて、 本気で体調も...

冷房で冷えたカラダのメンテナンスは？

突然ですが・・・ あなたのお尻は冷たいですか？   お尻が冷たい人って結構います。 逆にぽかぽかあったかい人は...

スリミングボディ　美尻のための必需品

曇り空だったけど、蒸し暑い一日でしたね。   今日は、御徒町のセブンエステさんまで行って、 施術に必要なアレを...

大好評！美尻ケアは深い眠りを誘う

こんにちは！ うっとおしい梅雨がやってまいりました。 アジサイがキレイに咲いていますね。 アジサイ大好きです。 もし、庭...

シルエットも大事～１カ月で３キロ減のダイエット

ダイエットのための「糖質オフ生活」進んでますか？ 「糖質オフ生活」を成功させるには、お腹いっぱい食べること。 何を食べる...

１カ月で３キロ減のダイエット　①食事を見直そう

今日から６月です。 これから１カ月で３キロ減のダイエット開始です。   ３キロ減って結構簡単、だと思いませんか？ そう、...

１か月で３キロ減のダイエット　～　予告

梅雨入り前の真夏のような陽射し、、 夏休みに思いを膨らませる時期です。 今年の夏はどこに行く？　何する？ 夏は楽しい思い...

背中美人でマイナス5歳　～背中のはみ肉どうする　　

背中のハミ肉、、気になりますね。 暑くなって、薄着になったし、水着も着たいし・・・で、この背中の肉をどうにかしたいと 悩...

背中美人でマイナス５歳　～意識するだけ　（まとめ）

シリーズ　『　背中美人でマイナス５歳！　』　を目指しましょ♡♡   今まで、肩甲骨を中心に肩まわり、頭、そして...