カイロを貼る究極はココ!


こんにちは fukuiku です。

寒い、寒い、今日も寒いです。…>_<…

今まで暖冬だったから、余計に寒さが身に沁みますね。

 

使い捨てカイロ・・手放せない人も多いかと。

 

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このカイロ、どこに貼ってますか?

貼る場所で効果も断然違ってきますよ〜〜

 

<カイロを貼るオススメポイント!>

1 仙骨

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ここは下半身の神経や血管が集中しているところ。

 

 

2 肩甲骨の間

 

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大椎というツボがありますが、そのすぐ下あたり。

ここは体温を調節する場所。

ここが温まると温水シャワーを全身に浴びているような心地よさがあります。

 

 

そして・・・

 

 

 

実は、究極の場所があります。

 

それは

 

陰部・・

 

 

お腹にカイロを入れて人って結構いると思いますが、、、

 

子宮の冷え、腸の冷えは大敵。

 

思い切って、小さいカイロをハンカチなどで包んんで

ナプキンを当てるようにしてみてください。

 

身体全体をじんわりと温めてくれる効果があります。

くれぐれも低温やけどにはご注意を!!

 

 

そこはちょっと、、無理、という場合には

鼠蹊部や太ももの前側を温めてくださいね。

ズボンのポケットにいれておくのもいいですね。

 

 

ポイントは関節や太い血管、大きな筋肉がある場所。

血流が豊富で温めると全身にめぐるので、カイロを貼るには

オススメです。

 

冷たいのは手足なんですけど?

 

そう思っている人もいるかもしれませんが、、

 

手足が冷たいのは内臓が冷えてるせいなので、まずは内臓を温めること。

 

これが大事。

 

 

それでも足先がどうしても冷える場合、

レッグウォーマーはいかが?

 

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分厚い靴下を履くと、指先に汗をかいていたりしませんか?

その汗が冷えたりすると、しもやけになったり、余計冷たくなったりします。

指先は薄手に、足首、ふくらはぎはしっかりと温めることがポイントです。

 

 

今が一番寒い時です。

上手に寒さを乗り切りましょう!

 

 

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