fukuiku とべでございます。
fukuikuでは、リンパ整体で身体のコリや緊張を整える施術をメインにしていますが、
ご来店いただいたお客様の立ち方の癖などを見て、姿勢コーチングをさせていただいています。
姿勢コーチングって何？って・・・ 要するに
「楽でキレイな姿勢」 を覚えてもらうこと
キレイな姿勢は疲れるって思ってませんか？
楽で無理しないでキレイな姿勢ってあるんですよ。
ご来店いただいたSさん。
ビフォア、アフターの写真の違いは。。。
before は少し弓なりに、、ちょっとお腹を突き出したような姿勢です。
afterを見てみると・・・
ヒップアップ、バストアップしているのが一目瞭然です。
そして、同じ位置にたっているのに、背が高く、すらっとしていますね。
姿勢が弓なりになっていると、せっかくのヒップは垂れ下がり、
バストは、お腹が前にでてるので、平になって見えてしまう。。
なんて、損なことが起きているのです。
Sさんの姿勢は特別ではなくて大抵の人が、Sさんのような姿勢をしています。
でも、ほんのちょっとの意識でこんなにも姿勢が変わり、スタイルアップしちゃうんですね ♡
横向きだけど、アフター写真はイキイキと自信に満ちているように見えませんか？
************ Sさんの感想 ************
写真で比較できて、今までの姿勢がいかに悪かったか実感できました。
キレイな姿勢は最初は難しかったのに、後半は身体が楽になって
気持ちよくなってきました。
自宅でも鏡を見ながらやってみようと思います。
長い間、癖になっている姿勢を直すのは、大変ですが、コツを覚えれば、大丈夫！
身体が楽なことがわかると、自然と身に付きますよ。
疲れない、歪まない、楽でキレイな姿勢を目指しましょうね