fukuiku とべでございます。

突然ですが、

太ももの太さ、測ったことありますか？

（ この話題は以前にもしてるんですけど、、ね）

美脚の定義（？）、理想は

太もも：あなたの身長　ｘ　０．３

ふくらはぎ：あなたの身長　ｘ　０．２

足首：あなたの身長　ｘ　０．１２

これは計算すると、結構厳しいサイズになりますね。かなり細めのサイズ。

そして、測ってみて、気づくことなんですけど。。。

「あれ？これって私の体重？」

そうなんです！！

太もも＝体重

初めて知った時は、私も驚きましたよ。

私、去年の今頃から比べると体重が6キロほど減りました。（なぜ体重減が実現したかはまたの機会にお話しするとして）太ももも体重と同じように減りました。

体重より太ももが太い人は、原因は・・

「むくみ」と「姿勢」　

じゃないかと思います。

自分の体重をすべて太ももに託していませんか？

立ち方（姿勢）をほんのちょっと変えるだけで、太ももにかかる負担は減らせます。

特に反り腰（骨盤前傾）の人。
自分の体重を太ももで受け止めてしまっているのですよ。

まっすぐに立って、手を横にして、指先でモモの張り具合を触ってみてください。

そして、腰を前後に動かしながら、指先の感触を確かめて、

太ももの張り具合が違うことに気づきますか？

太ももが一番柔らかくなるところが、ベストポジションです。

『えっ？どこ？』

『そんな姿勢は無理～　維持できない～』

と思う方は、ご相談くださいませ。

リンパ整体でむくみを改善して、太ももに負担のない姿勢を伝授いたします。