背中美人でマイナス5歳! 〇〇腰はダメでしょ


シリーズ 『 背中美人でマイナス5歳! 』 を目指しましょ♡♡

過去の記事 ↓

その1 肩甲骨を動かすには鎖骨

その2 背中で腕を組む方法

その3 ゴリゴリしてみよう

 その4 決め手は〇の位置でしょ

 

さて、その5でございます。

姿勢をよく見せようとして、多くの女性がやってしまう失敗として、、

胸を張りすぎてしまうこととに連動して

「反り腰」

があります。

ついつい姿勢をよくみせようとしてしまうのが左のような姿勢。

右は姿勢コーチングで修正した後。

(あともう一歩、もっとよくなるはず)

IMGP1933-horz

 

 

 

 

 

 

後ろ姿は

IMGP1934-horz

 

反り腰(左)のほうが、ヒップが大きく見えます。

反り腰は太ももに力が入るので、脚が太くなり、、

IMGP1935-horz mae

正面から見ても、afterの右の方が脚が細く見えますね。

 

背中美人=姿勢美人

胸の張りすぎをやめて、骨盤をしっかり立てる・・

 

骨盤を立てるって難しいよ~~

 次回はそんなお話しかな。

 

☆ fukuiku  とべ ☆

 

◇姿勢コーチングで背中美人!◇

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