こんにちは　fukuiku とべ　です。

1月も終わろうとしていますが、

最近とにかく寒いですよね。

東京は冬晴れが続いているので、

昼間の日差しはガラス越しはあったか。

でも、空気は冷たーい。(ｰ ｰ;)

身体が冷え冷え・・

温活してますか？

私がハマっているものは　入浴剤　！！

エプソムソルト　

ソルトといっても「塩」じゃないですよ。

《硫酸マグネシウム》

マグネシウムは身体にとって、大切なミネラルです。

カルシウムばかりが注目されますが、マグネシウムなし

では、強い骨もつくれません。

必要不可欠な栄養素でありながら、あまり知られていない。

最近読んだ本

マグネシウムは

身体の３００種類以上の酵素の働きを助け、エネルギー生産、搬送、貯蔵、

利用する働きを果たしています。他に

・たんぱく質の合成、

・血管の拡張

・筋肉の収縮

・血圧、体温の調整

・神経信号の伝達

などなど、

偏頭痛、足がつりやすい、肩こり、イライラするなどの方にもオススメ。

つまりありとあらゆる不調に、マグネシウム不足が影響しているのです。

サプリメントもいいけれど、経皮吸収を狙って、入浴剤！

お肌もしっとりするし、とにかくとってもいい感じなので

オススメです。

こちらのサイトがエプソムソルトについて、よくまとまっています。

参考までに。

http://josei-bigaku.jp/enburemusoruto34690/

ものすごく温まりますよっ。

ご紹介した方からも大評判なので、

ぜひぜひ、もっと皆様にも体験してほしい！

サロンで限定販売します。

エプソソルトに重曹プラスで

さらに美肌効果を狙ってみました　( ^ω^ )

とろーりとしたお湯でしっとりお肌！！

アロマオイルでお好みの香りをおつけいただけます。

５００円デス

（数に限りがございます。。）

＊＊　ｆｕｋｕｉｋｕ　＊＊

すっきり脚やせする整体　リンパ・バランス整体