こんにちは
リンパバランス整体 fukuiku とべです。
来月の社員旅行までに脚を細くしたい!
と美脚集中プログラムを選んで1ヶ月がんばってくれたKさん。
結果は・・
みごとに、気にしていたひざ下がスッキリ!
ちょっと脚が長くなったような・・すっきり感。
いろいろ試してきたけれど、こんなに結果が出たのは初めて!
オ◯ーブスパにも行ってるけど、こんな風に結果が出たことないです。
と感想をいただきました。
1ヶ月の間にサロンにきていただいたのは、5回。
美脚集中コース内容は
1. 酸素オイルオーツークラフト使用のリンパオイル整体
2 仕上げの圧着包帯によるバンテージ
2. ひめトレポールを使ったエクササイズ、
ひめトレポールは本来、「骨盤底筋」を鍛えることによって
美姿勢、お腹の引き締め、骨盤の歪み取りなどに効果を発揮する
ものなのですが、、
美脚にとっておきの使い方があるんです。 秘策です (笑)
このポールを使ったセルフケアが脚やせ効果が加速します。
3.自宅でも酸素オイルをしっかり塗るセルフケア。
サロンだけの施術に頼っていては、一進一退を繰り返します。
やはり、最低限の自己努力が必要!
施術の効果を維持するためのセルフケアを行っていただきます。
そんな流れで、1ヶ月本気で頑張ってくださったKさん。
初回のカウンセリングで食事も見直す決心をされて、
糖質オフのダイエットも実践。
むくみ体質の改善には食事を見直すことも大事です。
結果が出て、私もとっても嬉しかったな。
あとは、セルフケアを頑張って、月1程度のペースで
サロンでぎゅっと引き締めて、維持していきましょう!
今回、やっぱり集中して1ヶ月やりきることが大切。ということを私自身も学ばせていただきました。
ついつい忙しさを理由に、集中できずに、サイクルが長くなりがちですが、、
「集中してやってみる」
大切ですね。(これって何事にも言えることかな)
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