糖質オフ生活を心がけしていると、、

（私の場合、完璧オフではないですが・・）


今まで好きだったものやお店が、食べてはいけないものになって

『食べられなくなる』　

そういう時、ストレスを感じてしまうので、

ワタシの場合は、

『とりあえず行って食べてみる』

で、自分の身体で体感してみるんです。

今日も、大好きだったドーナツ屋さんのドーナツが

どーしても食べたくなって、迷ったけど、行ってみた。

結果。。。

食べながら　『うっ、甘い。。』

そして、

食べたあとの、胃にもったりとした感じ。　

たまらなくイヤだな、と。

もうこれでここには来ないなーーと思っちゃいました。

晴れて、思い残すことなく卒業・・

こうして、1件づつ以前よく食べてた店と『さよなら』してます。

ドーナツ、写真撮っとけばよかった

（でも、ここのドーナツ、めちゃ美味しいんですよ、もう食べれないけど）

低糖質ドーナツ作ってくれないかなぁ～～

☆　fukuiku  とべ　☆