こんにちは
４０歳からのハッピー＆スローエイジング
リンパ・バランス整体 fukuiku 戸辺です
GWが終わったとたん、梅雨？というような天気。
ちょっと肌寒い。
気温差がとんてもなくて、体調管理大変ですが、
気温に合わせて、脱いたり着たり、
こまめに着るもので調節しましょうね。
さて、GW中に
夏までに痩せた？と言わせる
二の腕・デコルテ美人の作り方（３つのステップ）
というセルフケアワークショップを開催しました！
薄着になると気になる「腕」をすっきりさせて
細くみせよう！という企画です。
【内容】
１ 肩、肩甲骨のエクササイズ
肩の位置が違うだけで、腕が太くみえたり、太くなってしまったり、、
日頃から腕を正しい位置におくことで、無駄に太くならず、
また、姿勢が自然とよくなります。
２ 高濃度酸素オイル オーツークラフトを使って
首からデコルテ、腕をすっきりさせるセルフトリートメント
「酸素の力」で効率良く代謝を促します。
３ ぽっこりお腹引き締め エスさサイズ
骨盤底筋を整えて、お腹を内側から引き締め
楽にまっすぐに立つことができるようになります。自然と姿勢がよくなります
ひめトレポールを使用:
腕痩せに絶対に外せないポイントをいくつか紹介しますね。
・脇の下
・鎖骨
・肩甲骨の下縁
この３つ！！
腕、デコルテがすっきりすると見た目の痩せ効果は
最大級ですよ！！
現に私は昔から夏になるとよく「痩せた？」って聞かれます。
腕が出るせい（おかげ）で。
イベント中は夢中になってしまうので、
写真を撮るのを忘れました (^^;;
こんなことや
こんなこと、
これ以外にも、
デスクワークで猫背にならない方法など
ちょっとしたコツもお伝えしています。
次回は 6月2日（土曜日）１１時−１２時
お申し込みは こちら
背中と腕、スッキリ、やってほしい！！と思う方は
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