こんにちは

４０歳から本気で備える明日と未来の身体づくり

リンパ・バランス整体　fukuiku とべ　です。

３連休、いかがお過ごしですか？

台風が日本縦断しそうで、残念なお天気です。

さて、今日は久しぶりに「骨ナビ体操」の考案者

長谷川智先生の「幸せになる姿勢術ー骨ナビ体操」

に参加してきました。

長谷川先生の教室に参加するのは久しぶり。

とってもワクワク！

骨ナビは

筋力に頼らず、全身の関節をなめらかに動かして、

歪みをなくし、身体を整え、

「怪我しない、疲れない身体」にしましょう、

というもの。

今回は「幸せになる姿勢術」として、心の持ちよう（あり方）が

身体にどんな影響を与えるか

という隠れテーマがありまして、、

それを踏まえて、骨ナビ理論で心と身体を繋ぎ、整え、

楽に「よい姿勢」が保てるようにしていくというプロセス。

姿勢で幸せになるの？って疑問に思うかもしれませんが、、

言葉で説明されても、なかなかピンと来ないけれど、

必ず before & after で証明されてしまうので

説得力がすごい　（笑）

嫌なことを思いながら、立つ。

「すっきり」とした気持ちで立つ。

たったこれだけの違いで身体が変わるって、、

わかりますか？

これを実感したら、嫌なことなんて、

さっさと忘れようって思いますよ。。ほんと。

背骨、喉、胸、みぞおち、

そして、腰、仙骨。

順番に整えていくと、

最後に

心まで満たされる。

幸福感に満たされて、

どっしりと地球に立ってる！そんな感じ。

帰り道は、視野が広くてなんだか気持ちよかったです。

関節をほぐす運動だけなら、他の体操でもあるけれど、

「心」まで踏み込んで

整えていく体操って他にないと思う。

私のやりたいことってやっぱりこれかも。

自分で気づき整える、備える未来の身体づくり

そんなお手伝いがしたい

「たくさんの人に広めたい」

こころからそう思う。

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期限前に再告知できなかったので、、

１週間延長します。

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これが最後ですので、

お早めにご予約くださいね！！

（ご予約日は10月でもOK）

心よりお待ちいたしております。

ご予約はこちら　

【お知らせ】

10月3日（水）ー10月12日（木）まで

サロンをおやすみさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが

何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。