臀部の筋肉、梨状筋のストレッチです。
背中を曲げずに股関節から曲げることがポイントです。
＃６ 外旋筋ストレッチ ヒップアップ、腰痛、坐骨神経痛に
TEL:03-6407-0356
〒151-0066 東京都渋谷区西原3-24-5 大黒マンション2F
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(最終受付 PM7:00）
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背中を曲げずに股関節から曲げることがポイントです。