下半身太りも原因は○○不足?


新年あけましておめでとうございます。

 

どんな新年を迎えられましたか?

新しい年が最高に輝く1年になる!

そう心に決めて1年をスタートさせましょう 

 

 

「リンパ流れて、循環あがる。 身体が喜ぶ気持ちいい整体」

「ホッとする、癒される、元気になれる場所」

と言っていただけるようにこれからも全力を尽くして

まいります。

 

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さて、今年の私のテーマは

やっぱり「食」かもしれません。

 

体は食べたもので作られています。

これは間違いないのです。

 

・体の不調、不定愁訴、アレルギー

食べているものを疑ったほうがいい。

 

・脚が太い、むくむ・・

これも実は栄養不足が原因かも。
血液中のアルブミン(たんぱく質)が足りないと
むくみを生じます

 

・疲れやすい

これも栄養・ビタミン不足が原因で

エネルギーをうまく生み出せてない

 

・肩が凝る

栄養不足で代謝が悪く、乳酸がたまりやすい身体で

酸素不足かも

 

 

 

栄養不足=痩せている

ではないですよ。

 

むしろ「太っている=栄養不足」

ではないかと思っています。

とくにお腹だけぽっこりと出てる人。(男性に多いタイプ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性は下半身だけ太い、脚が痩せないとか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

栄養が偏ると脂肪はつきやすくなります。


特に、糖質過多の食事をしている人は

脂肪を溜めやすい身体です。

なぜなら、余った糖質が脂肪になるから。

 

 

下半身痩せ・脚痩せで硬くなった脂肪がたまってしまっている太ももは

根気よく施術で流し、関節を緩めていくことで改善していきますが、

時間はある程度かかります。根気が必要。

 

凝り固まった筋肉や脂肪は乳酸がたまっています。

乳酸がたまる理由に「酸素不足」があります。

代謝を上げるために「深呼吸」、大切です。

 

高濃度酸素を含んだオーツークラフトは

凝り固まった筋肉や脂肪に肌から酸素を供給するので

こりの原因、乳酸の除去に効果的です。

 

o2kraft

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リンパオイル整体はオーツークラフトを使用して

直接肌から酸素を供給するので、

硬くなったこり、脂肪を効率よく流してくれます。

 

 

リンパ オイル整体

スリミングボディ全身コース 

ヒップアップ・脚やせコース

腕・背中すっきりコース

 

でもね、施術だけでは限界があるのです。

やはり食事も変えないとね。

そんな「食」のご相談もお受けします。

 

今年は身体を変える、そんな年にしませんか?