小顔、肩こり、姿勢も・・〇〇ラインが大事

こんにちは 身体に優しい姿勢は 一生モノの美と健康 リンパ・バランス整体 fukuiku 戸辺です。   &n...

幸せになる骨ナビ姿勢術

こんにちは 40歳から本気で備える明日と未来の身体づくり リンパ・バランス整体 fukuiku とべ です。  ...

猫背、内巻き肩になるのを防ぐパソコンの使い方

こんにちは fukuiku 戸辺です。   最近、動画をアップするようになって、 みなさんの反応が見えてくると...

骨盤底筋は縁の下のチカラ

こんにちは! 明日の身体と未来のための身体づくりをお手伝い リンパ・バランス整体 fukuiku 戸辺です。  ...

背中美人でマイナス5歳 ~意識するだけ (まとめ)

シリーズ 『 背中美人でマイナス5歳! 』 を目指しましょ♡♡   今まで、肩甲骨を中心に肩まわり、頭、そして...

背中美人でマイナス5歳! 〇〇腰はダメでしょ

シリーズ 『 背中美人でマイナス5歳! 』 を目指しましょ♡♡ 過去の記事 ↓ その1 肩甲骨を動かすには鎖骨 その2 ...

肩甲骨を動かすには、〇〇が大事

しばらく「食」「糖質オフ」のお話しが続いたので、 今日は身体のお話し。   *******   40...