1か月で3キロ減のダイエット ~ 予告


梅雨入り前の真夏のような陽射し、、

夏休みに思いを膨らませる時期です。

今年の夏はどこに行く? 何する?

夏は楽しい思い出が増えますね。

 

今年の夏こそ! キレイに水着が着たい。

イヤ、水着とは言わないが、 サンドレスをキレイに着こなしたい。。

 

 

今の体重からマイナス3キロくらい減ると傍から見ても、

『痩せたね♡』 と気づいてもらえます。

マイナス2キロじゃ、痩せても周りから認めて貰い難いし、

下手すれば、、一晩で戻ってしまう可能性もアリ!?

まず目指すならマイナス3キロ!

もちろん最終目標はマイナス5キロ!かな。。

 

日々の食事を見直すことで1か月マイナス3キロくらいなら、楽にできると

思っています。

 

キーワードは 糖質オフ!

最近、ちょっとブームになってますね。

「カロリーオフならわかるけど、糖質オフはわからない、出来ない、無理」と

思ってる人!!

 

ダイエットの成功は正しい知識から、、

明日から6月。

正しい知識を身に付けながら、1か月でマイナス3キロ目指しませんか?

まずはスタートの下準備として、

①今の自分の体重、体脂肪を測定。

②1日の食事パターンを書き出してみましょう

 

まずは、そこから!

 

そして、糖質オフのポイントをわかりやすくて、無理なく実践できるよう、ブログで

サポートします。お楽しみに。

 

さらに、サロンでは6月のキャンペーン

 

ついてしまった余分な脂肪を効果的に燃焼させる

高濃度酸素オイルO2クラフトのオイルマッサージのモニターキャンペーンも実施中。

 

デトックス アロマボディ 半身ショート 5,500円 

キャンペーン期間中は追加料金なし(通常1,500円)で高濃度酸素オイルを

体験していただけます。

ご予約お申込みの際に、コメント欄にキャンペーン希望と入れてくださいね。